w jaja

[...] + prostowanie z lina wyciagu 4 x 10-12p 22,5kg Trening bardzo fajny. Pomimo, że nie wysypiam się, czuję się dobrze, ale nie mogę tak dłużej, bo z psychiką ciężko. Zjadłem jaja z ryżem, zamiast ryby przed treningiem, komfort o wiele lepszy, popchnąłem progres w ramionach. Podciąganie też o wiele lepiej mi wyszło. Wszystko fajnie, dietę trzymam, [...]

Dachengu...ależ mi smaka narobiłeś...i tęsknote wzbudziłeś a z tymi tatuażami to faktycznie niezłe jaja Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-02-10 14:30:45

ja pijerdole te baby chcą zeby im jaja chyba powyrastały masakra opowiedziałem koleżance historię z biednym zakopanym na śmierć pieskiem (wiedziałem ze ją ruszy za serce) a ona mi mówi że chce poznać kolesia i cytuję "odcisnąć mu piętno na psychice" lol a kolo odyebał chyba niecałą 5tke za danie typowi skierowania na ojom na kupe [...]

nie kupujcie jajek z 3 na początku w tym nadruku. bo kury są jakoś męczone, i jaja są małowartościowe i lipa z nimi, najlepsze są jak pisze 0 na początku. w dzień dobry tvn było dziś

To dieta specjalnie dobrana do mnie, hehe Ale jaja, na dzisiejszym treningu w Prakongu wysiadło światło i musieliśmy po omacku wychodzic do szatni... Wpadła na mnie taka jedna fajna dziewczyna

Wszedł Wlasnie zdalem sobie sprawe ze dochodze do 100 sogow w dziale Ale jaja

[...] nie wiem czy wiesz ale Tua często balował więc może w tych walka bywał częściej w barach niż w gymie Ale nie nie masz racje on po prostu jest słabiakiem Nie wydaje mi się że nawet jeśli Tua rozjedzie Fridaya to Władek będzie miał jaja żeby z nim zawalczyć. Może podeśle mu propozycje za 2-3 lata kiedy Tua będzie już całkowicie bezużyteczny...

[...] tonikiem, Samuelek dał rade i zaprezentował się całkiem całkiem nawet posadził na dupie tonika, ale z McClinem dał dupy po całości, był na skraju nokautu i gdyby Jameel miał jaja to skończył by pana Petera. Później Peter pokonał starego już Maskaeva ale i tak wyłapał kilka bomb na pysk, następnie całkowicie skompromitował się w walce ze starszym [...]

kuba - jaja chyba przepłacasz! W Biedronce L są poniżej 50 groszy! Wpadka z twarogiem - więcej kalorii przy większej ilości tłuszczu! Przecież M.Czerniewicz napisał Ci, że 1 jajko całe na redukcji musi Ci wystarczyć! Ja także nie potrzebuję dodatkowych kalorii - treningi jednak nie spalają aż tak dużo kalorii!

te co kupiłem to takie wprost od kury ze wsi z tymi jajkami to Mariusz zrobił mi niezły mętlik w głowie, teraz nie wiem co robić, ale chyba na razie spróbuję polecieć tak jak sobie to ustawiłem, jak nie będzie efektów to będę wtedy przebudowywał dietę (poprzednio jadłem 4 całe jaja i fat spadał)

Trzeba sprostać coraz większym wymaganiom na scenie (a i w tym dziale jest komu dorównywać!). Trening nóg: 1.Przysiady 48/58kgx10p 68x8p 78x6p 88kg/2x3p 2.Wyprosty obunóż 35/50kgx20p 65kg/2x20p Teraz do Biedronki po twaróg i jaja. Potem trasa 7km marszowo. Może jutro zrobię jakieś foto?

Ja jem nędzne 3 jaja dziennie a żona mi przebąkuje coś o badaniu cholesterolu, przy okazji zrobię dla świętego spokoju. W okresie zwiększonego spożycia jaj 10 dziennie cholesterol mi się zmniejszył. Potwierdzone to badaniami.

To prawda! Za 10 Euro można jeść przez ponad 2 godziny: kurczaki, ryby, ośmiornice, ryż, makaron, bambus, grzyby, warzywa, kiełki, wieprzowina, owoce świeże i opiekane, lody różnego rodzaju itd. W Polsce tego nie spotkałem! Odskocznia od jaj - napełniłem się na resztę dnia. Wieczorem zjadłem 3 jaja i to chyba wszystko na dzisiaj!

no w robocie rozne jaja :-D u ans gosciu mial buty z noskami stalowymi, to go hefnelismy do drabiny spawarka %-) hehehe malo sie nie zj**al %-)

Kurna mać strasznie szybko mnie zapycha zarcie. Ssanie jest ladne, w nocy sie buddze po 2-3razy, ale zapycha mnie bardzo szybko. Ostatnio zjem bulke, 3 jaja i pelny a brzuch wzdety. Koniec sciemniania i poleci rzetelnie heparegen 2x3 + glutation + lacid forte. Wszystko wzialem ze soba, od dzis zaczynam. Po powrocie znowu megace wrzuce, ale nie [...]

poszla pizza + ciastko + tang i juz nie ma miejsca w zaladku na owsiane i jaja %-)

[...] wznos ramion w bok stojąc 2x20p przyciąganie wyciągu stojąc do brody nachwytem na szerokość barków 13x10p Chciałbym jeszcze pojeździć na rowerze (wczoraj przejechałem tylko 10km - nie chciało mi się pedałować we większym deszczu). Dieta bez rewelacji: twaróg półtłusty, jaja, jabłka, brzoskwinie i cukinia. Ogórki małosolne i surowe. Ilości duże.

Po wczorajszym świętowaniu dzisiaj wątpię czy zrobię zaplanowane treningi. Na razie ładuję w siebie węglowodany (ryż z dżemem, sałata ). Wcześniej zjadłem 4 jaja i zrobiło mi się gorąco - teraz fala ciepła mi minęła (może przeszedłem transformację ?). Właśnie wtedy zacząłem mieć niechęć do pójścia na siłownię - i nie poszedłem!

[...] barki - ćwiczenia bez zmian i obciążenia również bz. Ponownie zadziwiła mnie dziewczyna wykonująca wyprosty 3,25kg na udo po kilkanaście powtórzeń (nogę miała chyba takiej samej grubości jak ja). Wieczorem spróbuję pójść jeszcze raz na siłownię aby zrobić coś na brzuch i barki - chociaż zjadłem przed chwilą 4 jaja i coraz mniej mi się chce!

Mam nadzieję że Tony nie rozważa żadnych "ofert" tylko po prostu serwisy o mma wrzucają newsy dla wyświetleń. Przecież to by były jaja. Nie powiem, obejrzałbym go w walce z kimkolwiek no ale teraz tylko Khabib mu został do walczenia